Una persona sufre de piel seca cuando esta pierde demasiada agua y aceite. Este es un problema común que puede afectar a toda la población a cualquier edad. La definición médica para este problema es Xerosis.
Los síntomas más comunes de este trastorno dermatológico suelen ser piel seca, descamativa, pruriginosa y enrojecida. Asimismo, como casos extraordinarios se pueden evidenciar leves cuarteaduras en la piel y comezón si este trastorno está relacionado con alergias.
La Xerosis puede deberse a muchos factores, entre los que destacan algunos elementos medioambientales, el bañarse por demasiado tiempo, el uso de determinados productos de aseo personal y algunas enfermedades como diabetes, trastornos de la tiroides, entre otras.
La piel seca puede controlarse con algunos remedios caseros sumamente eficaces para mantener la piel humectada y brillante, los cuales se mencionan a continuación:
Aguacate
El aguacate contiene muchas grasas naturales excelentes para proporcionarle a la piel los elementos necesarios para volver a recuperar su brillo y combatir la resequedad, razón por la cual es utilizado como parte del tratamiento casero de la piel. De hecho, algunos productos son hechos a base de aguacate debido a sus maravillosas propiedades.
Solo es necesario triturar la pulpa de un aguacate hasta formar una pasta y aplicarla sobre la piel. Generalmente es utilizada como mascarilla y le da al rostro una apariencia increíble.
Agua
El agua es el elemento más importante para que el organismo mantenga una hidratación adecuada. Por ello la principal recomendación de todos los especialistas en el cuidado de la piel y en general todos los expertos en la salud es consumir como mínimo unos ocho vasos de agua diarios.
Esto le otorga al organismo la hidratación necesaria para su buen funcionamiento. Para la piel, el consumo de agua le permite a las células que la conforman retener suficiente agua y mantenerla sana. El agua permite, a su vez, la eliminación de toxinas a través de la orina y el sudor.
Rosa Mosqueta
La característica más importante de la rosa mosqueta y por la cual es empleada para el cuidado de la piel, especialmente si está reseca, es su enorme cantidad en antioxidantes. Diversos estudios llevados a cabo en Bulgaria demostraron sus efectos para la piel. La rosa mosqueta contiene mucha vitamina C, la que le da esas propiedades tan beneficiosas.
Además de ello, la rosa mosqueta tonifica la piel, brindándole fortaleza y un aspecto más jovial. Se emplea aplicando el aceite de rosa mosqueta sobre la piel, en un suave masaje.
Aceites Esenciales y Ácidos Grasos
Para el tratamiento de la piel existen muchísimos aceites que pueden ser empleados, debido a sus propiedades humectantes, reguladoras del PH, regenerativas, antioxidantes e hidratantes. Los más conocidos son el Aceite de rosas, de semillas de uva, sésamo, Oliva, almendra y el Omega 3, el cual le confiere a las células la capacidad de retener agua.
El Omega 3 puede conseguirse en algunos granos y cereales, así como en pescados como la sardina, asimismo en suplementos alimenticios: Este debe suministrarse en la alimentación. Adicionalmente, el Omega 3 sirve para combatir otros trastornos como el exceso de triglicéridos y colesterol en la sangre, mejorando así la circulación.
Por su parte, los otros aceites contienen muchas vitaminas, excelentes para el cuidado de la piel como la Vitamina A y la Vitamina E (Los aceites de almendra y coco son los que más contienen) debido a sus cualidades antioxidantes.
Limón y Azúcar
El azúcar es un excelente exfoliante natural, lo cual elimina la piel muerta y las impurezas que pueda haber en ellas. Esto es una manera eficaz de combatir la resequedad, permitiendo que la piel se regenere. El limón también es excelente para combatir la resequedad, ya que también elimina las impurezas.
Se puede mezclar el azúcar con zumo de limón y aplicar en la piel, frotando suavemente la mezcla con los dedos sobre esta. El limón puede manchar la piel cuando se expone al sol, por lo tanto hay que tener cuidado de aplicar este remedio en sombra y lavarse bien antes de salir.
Miel
La miel es antiinflamatoria y combate la irritación. Adicionalmente, es hidratante y le puede proporcionar a la piel muchos nutrientes para regenerarse. Esta debe aplicarse directamente sobre la piel reseca y masajear, dejando actuar por unos quince minutos.
Lácteos Varios
Los lácteos contienen ácido láctico, un elemento esencial para el cuidado de la piel ya que la regenera. Igualmente, las grasas naturales de la leche y sus derivados benefician a la piel ya que esta los absorbe recuperando su vitalidad.
Tales son las propiedades de la leche, que es sabido que era utilizada por la famosa reina egipcia Cleopatra para sus cuidados estéticos, dándose baños de leche. Se dice que esta reina egipcia no sólo fue hábil políticamente, sino que era sumamente hermosa y gracias a esto, alcanzaba sus objetivos. Tal es la eficiencia del baño de leche.
El yogurt es un excelente aliado para la piel y una mascarilla casera eficaz debido a sus propiedades depurativas, sin contar también las características innatas de los lácteos que este posee. Se puede aplicar sobre las regiones resecas y dejar actuar durante unos quince a veinte minutos.
Avena
El avena es un exfoliante capaz de eliminar a nivel profundo toda clase de impurezas y piel muerta, que pueden agravar la resequedad en la piel gracias a su enorme contenido en fibra y minerales esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Hay muchas maneras de conseguirla, puesto que debido a sus propiedades, se le puede encontrar en muchas presentaciones destinadas al cuidado de la piel como jabones, mascarillas, entre otros. El avena en hojuelas debe mezclarse con un poco de leche y miel, preparando una mezcla pastosa que se debe aplicar en la piel y dejar actuar.
Calabaza o Auyama
La calabaza contiene ácidos y enzimas necesarias para la regeneración celular de la piel. Esta se aprovecha como exfoliante, aunque consumir abundantes cantidades de calabaza en las comidas también le proporciona a la piel lo necesario para regenerarse de manera natural.
Papaya o Lechosa
La papaya es antioxidante, debido a su contenido en vitamina C, lo cual elimina las toxinas que pudiesen estar ocasionando el mal funcionamiento de las células que retienen el agua y mantiene la piel húmeda. Esta se consume en ensaladas, zumos o bien, se aplica como papilla sobre la piel reseca.
Banana
El potasio es capaz de recuperar y mantener niveles aceptables de humedad en la piel, evitando la resequedad y todos los síntomas que derivan de esta. La piel de banana contiene mucho más que el mismo fruto, por lo que puede aplicarse sobre al piel, o bien realizar un puré con el fruto que se aplica como mascarilla.
Chocolate amargo
El chocolate amargo contiene una enorme cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales, razón por la cual es efectivo para el cuidado de la piel. Este puede aprovecharse de dos maneras: aplicándolo como un exfoliante de la piel, o consumiéndose en cantidades moderadas.
Aloe Vera
No se puede hablar del cuidado de la piel sin tocar las propiedades medicinales del Aloe Vera. Esta planta es el tratamiento casero para la piel por excelencia gracias a sus propiedades hidratantes, cicatrizantes, calmantes y regenerativas.
Por ello, es tan eficaz para el cuidado de la piel, especialmente si está dañada y reseca. La parte que se aprovecha del aloe es su pulpa o gel, la cual debe aprovecharse solo después de eliminar el yodo, ya que este podría ocasionar irritación si no se retira.
Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana puede estabilizar el ph de la piel, ya que el que él contiene es similar. Se debe mezclar el vinagre con agua y ducharse con esta mezcla, dejando que se seque sobre la piel.
Cúrcuma
La medicina tradicional de la india utiliza la cúrcuma como tratamiento para todo tipo de enfermedades, especialmente las relacionadas con la piel. Esto se debe a sus propiedades antiinflamatorias, regenerativas y antibióticas. La cúrcuma se frota en polvo sobre la piel y se deja actuar por unos veinte minutos.
Esta especia puede manchar la piel de un color amarillo. Úsese con moderación.
Yema de Huevo
La yema de huevo es una fuente rica en proteína, minerales y vitaminas que le son beneficiosas a la piel para mejorar su aspecto y mantenerse hidratada. Esta puede mezclarse con otros productos como el aceite de oliva y aplicar sobre la piel seca como una especie de mascarilla.
Otras recomendaciones
Además de la aplicación de los remedios caseros, hay algunos hábitos que pueden mejorar el problema de la piel reseca con gran rapidez. Estas prácticas son recomendadas tanto por expertos en estética y cosmética, como por dermatólogos:
- Modificar la dieta es fundamental ya que Ciertos alimentos pueden ocasionar reacciones alérgicas que derivan en la resequedad de la piel. Los picantes y frituras pudiesen ocasionar estas reacciones desfavorables. Las salsas, botanas, dulces y sodas carbonatadas también pueden ocasionar reacciones alérgicas.
- Ducharse con agua fría es una manera de conservar la hidratación de la piel. bañarse con agua caliente puede resecar con rapidez la piel.
- Utilizar jabones suaves, cremosos y sin fragancias reduce las probabilidades de sufrir episodios alérgicos y con ello Xerosis. Es importante saber el tipo de piel que se tiene para elegir el jabón correcto para ella.
- Humidificar el aire puede reducir las probabilidades de resecar la piel. Para ello es necesario un humidificador o un vaporizador.
Si la piel reseca viene acompañada de otros trastornos, debe acudir inmediatamente al médico. Aunque es un problema dermatológico común y no trae consecuencias graves para la salud, esta puede ser síntoma de enfermedades crónicas y degenerativas graves.
Referencias
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000835.htm
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000751.htm
- https://aweita.larepublica.pe/salud/1287809-cinco-remedios-caseros-combatir-piel-seca
