DESARROLLO
 

El dopaje, el triunfo efímero versus la dieta correcta

Aunque con menos frecuencia y a pesar de todos los mecanismos de control y sanción, el dopaje es un mal vigente en el deporte. La prevención debe empezar en las divisiones menores

Por Magaly Benalcázar

El dopaje contamina la intención básica del deporte, la de la competición sana y el juego limpio

'Cuando un compañero dio positivo en la prueba antidopaje, fue super tenaz porque tienes una imagen de él, crees que hace el mismo trabajo que tú, el mismo esfuerzo que hacen todos, te duele porque estás decepcionado, le pierdes la confianza, ver que intentó sobresalir haciendo trampa, te da tristeza.", dice Nelson Hurtado, ex seleccionado de Colombia. El deporte sano mejora la salud, disciplina el carácter y fomenta la competencia fraterna, que pone a prueba el entrenamiento para superarse a sí mismo constantemente. El afán de rendir y de triunfar en grandes escenarios por la gloria y los grandes réditos económicos, tenta a muchos deportistas para doparse, a costa de alteraciones fisiológicas y bioquímicas y quizá al fin de sus carreras. La Real Academia de la Lengua define el verbo dopar como "administrar fármacos o sustancias estimulantes para potenciar artificialmente el rendimiento del organismo con fines competitivos." A pesar de esfuerzos institucionales y de todos los mecanismos de control y sanción, el dopaje es un mal vigente en el deporte.
Marcelo Rubén Aguinaga García, ex jugador del Deportivo Quito, del Aucas, del Espoli y El Nacional, tenía 22 años, cuando el sorteo determinó que se presente por primera vez para la prueba antidopaje: "Estaba muy seguro porque no había hecho nada malo, también tenía curiosidad, creí que la prueba consistía en un examen de sangre, porque en esa época la prueba antidopaje era algo novedoso en Ecuador". Este desconocimiento, incluso le hizo temer la posibilidad de que su muestra fuera contaminada en el trayecto al laboratorio, o de que ésta resultara positiva a causa de algún fármaco automedicado para alguna gripe, por ejemplo, y que haya olvidado comentárselo al médico del equipo, el momento que este prepara la lista que se entrega con la muestra (ver la prueba antidopaje paso a paso, página 64). Los deportólogos son médicos especialistas que se han preparado para atender a los atletas en sus necesidades específicas, que incluyen el crecimiento, la fisiología, la nutrición y por supuesto, la traumatología. El deportólogo Bolívar Augusto González, médico del Club El Nacional, asegura que la prueba antidopaje se realiza en el Ecuador desde 1995, aproximadamente. Afirma, además, que en el fútbol ecuatoriano se han registrado alrededor de 10 casos, la gran mayoría de jugadores extranjeros, como sucedió con René Higuita.

Marcelo Aguinaga, fue futbolista durante 16 años, se retiró en el 2001

Otro episodio tristemente famoso es el de Maradona, quien fue escogido para el control antidopaje durante el Mundial de Estados Unidos en 1994, tras un partido ante Nigeria, del que resultó positivo. Hoy se encuentra en franca recuperación y presenta uno de los programas de TV de mayor sintonía en la Argentina.
Aumentar la capacidad física y la contracción miocárdica, mantener el nivel del estrés y ansiedad, suplir la falta de entrenamiento con la ayuda de drogas es algo que un médico o un entrenador atento puede notar. Al parecer se puede identificar fácilmente a un jugador dopado cuando éste exagera en su rendimiento, porque los fármacos prohibidos disimulan la fatiga.
El uso de fármacos arriesgan la salud, el prestigio profesional y el ejercicio de la carrera de los atletas, por este motivo, quizá valga la pena considerar que, en caso de un deportista al que su prueba antidopaje haya resultado positiva, además de la sanción correspondiente, aplicada con total justicia; debería recibir también ayuda, con terapias o centros de recuperación. La prevención también es importante, por ejemplo a través de charlas en las ligas menores de los equipos.
Los organismos del deporte mundial decidieron reglamentar el control antidopaje en 1960, más adelante se creó la agencia mundial antidopaje (WADA-AMA). En los países desarrollados, el alto nivel científico y tecnológico facilita la práctica del dopaje; para optimizar el control, el AMA redactó una lista de sustancias prohibidas y creó laboratorios capaces de detectarlas y para descubrir la cantidad en la que han sido consumidas, por mínimas que fueran.

Nelson Hurtado formó parte de la selección colombiana y jugó en el Deportivo Quito

TRUCOS Y TRAMPAS

* Nelson Hurtado nos contó que, aunque no entiende cómo funciona, ha visto sacarse sangre, guardarla 24 horas en el congelador, descongelarla y volvérsela a inyectar
* Este año pasado, las grandes ligas de béisbol estadounidenses, incluyeron la hormona del crecimiento tetrahidrogestrina (THG), en la lista de sustancias prohibidas, porque el THG, no era fácilmente detectable por los medios de control convencionales.
* La medicina deportiva y el código universal de la AMA, considera a los diuréticos como una sustancia con capacidad de disimular el uso de otras sustancias prohibidas.
* Algunos antigripales, por ejemplo los que tienen seudoefedrina, pudieran dar positivo en la prueba antidopaje. Por eso el médico hace una lista con los medicamentos que prescribió a los jugadores.
* Algunos atletas en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, usaron penes de plástico con ampolletas de orina limpia para pasar la prueba de dopaje. Los jueces fueron amonestados porque no los tocaron para constatar si eran reales. Existen páginas web que vendes los penes de plástico.
* En Estados Unidos hay más de 10 compañías especializadas en vender sustancias como pastillas y bebidas de origen vegetal, creadas para pasar un examen de antidrogas, se los puede ordenar on line y recibirlos por UPS
Fuente: www.geocities.com/raultortolero

	RIESGOS

PRUEBA ANTIDOPAJE PASO A PASO

1. Terminado el primer tiempo, los médicos de ambos equipos llenan y firman un formulario donde se encuentra la lista con los medicamentos que ha ingerido sus jugadores durante toda la semana, y que entregan al médico de control antidopaje.
2. Minutos antes de acabarse el encuentro, y en presencia de los dos médicos de los clubes, se realiza el sorteo para determinar a dos jugadores de los dos equipos, tanto titulares como los suplentes. El mecanismo es sortear con números, por fichas, por ejemplo el 1 y al 14, que le corresponde al arquero y al defensa.
El árbitro del partido puede acercarse al médico de control antidopaje, para solicitar que le apliquen la prueba a un jugador en particular, quien pasa directamente a la sala de control, y de su equipo se sorteará solo uno más.
3.Concluído el encuentro, los jugadores pasan rápidamente a la sala de control antidopaje y se les facilita agua para provocar la micción y obtener la muestra de orina para la prueba.
Es importante que el propio jugador abra su botella de agua y vuelva a taparla después de haber bebido; el frasco para recoger la muestra debe estar absolutamente esterilizado.
4. La muestra deberá tener entre 40 y 60 cm cúbicos y se entregará inmediatamente al médico responsable del control antidopaje, quien vierte el contenido en dos frascos titulados como A y B, además de una numeración, por ejemplo A580 y B580. Es recomendable que el deportista se quede durante la prueba.
5. La muestra A, junto con la lista del médico del equipo, viaja al laboratorio que la Federación haya contratado y la contramuestra B se deposita en la refrigeradora de la FEF.
6. Cualitativamente, la prueba identifica las sustancias que hayan aparecido en la muestra; cuantitativamente, verifica si las sustancias prohibidas halladas se encuentran en un nivel lo suficientemente alto para declarar positiva la muestra
7. De ser así, el deportista, su médico y el presidente del club son notificados; ellos tienen 48 horas para apelar a la FEF. En ese caso la contramuestra B es procesada, si resulta positiva, se ratifica el resultado de la prueba A. Si la prueba B resulta negativa, es necesario realizar un control.
También sucede que tras un resultado positivo de dopaje, ni el deportista ni el médico, ni el presidente del club apelan, entonces no se procesa la prueba B, se declara válido el resultado positivo de la primera prueba y se procede a las sanciones reglamentarias. Este proceso es idéntico en cualquier parte del mundo.

Premisas Fundamentales

El deportista de élite necesita el combustible que obtiene de los alimentos, por tanto debe considerar lo siguiente:
1. Tres comidas principales: desayuno almuerzo y cena, además de dos colaciones, una a media mañana y otra a media tarde.
2. Comida sana: evitar las grasas y las frituras; es preferible consumir la comida al vapor, asada, o al carbón.
3. Fundamentalmente usar productos naturales: evitar los químicos, las cosas enfundadas, enlatadas, aquellas cosas tienen preservantes, porque causan inconvenientes en la digestión".

Comer bien, rendir mejor

El rendimiento de un atleta es uno de los elementos básicos de su desempeño profesional, para comer adecuadamente, es necesario conocer los alimentos y el propio organismo; una dieta inadecuada dificultará el aporte de oxígeno, y podría alterar el metabolismo o provocar que los tejidos sean consumidos por falta de aporte energético.
"Cuando ingresas a un equipo, te hacen todos los exámenes: grasas, colesterol, venéreas, cardiovasculares, etc; así, el médico del equipo personaliza las dietas", dice Nelson Hurtado, ex jugador de la selección de Colombia.
Marcelo Aguinaga, ex futbolista ecuatoriano, comentó que desde el día anterior a un partido, evitaba la mayonesa, la salsa de tomate, carnes rojas, chocolate, porque estos alimentos necesitan más tiempo para digerirse, y por tanto podría afectar al hígado, que es un órgano importante para el rendimiento.
Además de los médicos consultados, ambos futbolistas coinciden en la necesidad de comer e hidratarse después de los partidos. Las bebidas rehidratantes recuperarán los electrolitos, que son las sustancias que se pierden con el sudor. Cuando se juega en lugares altos, es mejor comer ligero los primeros días porque la digestión se hace más lenta; por otro lado consumir carbohidratos los días previos a un encuentro, le dará reservas al hígado, pero comer horas antes del partido es contraproducente.
Es importante que en la dieta estén contemplados todos los granos secos que son proteínas vegetales como: tostado, fréjol, lenteja, haba, arveja; otra buena opción son las sopas de quinua, sancocho, bolas de verde. Bolívar Augusto González, deportólogo de El Nacional, acota que la dieta depende de la exigencia de cada competición.
Si bien existen ayudas externas, como por ejemplo aminoácidos o vitaminas, que mejoran la recuperación muscular, bajo ningún punto de vista suplantan una buena dieta.

	SUSTANCIAS PROHIBIDAS

	UN DÍA DE ALIMENTACIÓN