La higiene es insustituible. Además, es recomendable exfoliarlos con regularidad y ventilar los zapatos
"Los pies son la parte más importante del cuerpo. Soportan nuestro peso todo el día. Hay que consentirlos con regularidad", señala Martha Pacheco, directora de la estética María Gracia.
El criterio es compartido por Ángela Carrión (26), quien se realiza un pedicure cada 15 días. "Aunque se considera al cuidado de los pies un despilfarro, creo que es una de las partes más sensuales del cuerpo. Los hombres se fijan mucho", comenta.
Según Pacheco, la fórmula para unos pies sanos es simple y económica. "Remojarlos en agua caliente con sal por cinco minutos y elevar las piernas por un instante ayuda a mejorar la circulación", explica.
Pero si desea un tratamiento profundo, la cosmetóloga tiene otros tips: "Un masaje con crema exfoliante, además de eliminar piel muerta y callosidades, relaja los pies luego de un día de trabajo".
Sin embargo, el descuido y el aseo incorrecto pueden ocasionar enfermedades y deformaciones, que a más de una mala imagen, generan dolor al caminar.
Ese fue el caso de Ligia V. (70), quien tiene hongos en las uñas de los pies. "Noté un color amarillento y, con el tiempo, empezaron a engrosar. No tengo dolor, pero se ve mal", asegura.
Para el podólogo Marcelo Mejía, las afecciones más comunes son los uñeros, callos y hongos, por el "uso de calzado ajustado y un mal corte de uñas", dice.
Ante ello, el especialista sugiere ventilar el calzado. Para evitar los uñeros, en cambio, aclara que el corte de la uña debe ser recto y no redondo, como se acostumbra.
Empero, Mejía advierte que las mujeres son más propensas a molestias en los pies, por el uso de tacones. "La presión se concentra en una zona y forma los callos como protección. El taco magnolia da mayor equilibrio", agrega. (GM)
Hora GMT: 14/Diciembre/2008 - 05:03
