LO QUE DEBE TOMAR EN CUENTA ANTES DE COMPRAR LOS ACCESORIOS QUE ESTÁN EN BOGA Ver gráfico
Vestirse a la moda sin afectar a la salud es fácil, basta con tener una serie de cuidados a la hora de comprar ropa, zapatos y accesorios, advierten médicos expertos en diversas áreas.
Empecemos por los zapatos. La podóloga Susana Lara comenta que lo primero que debe hacer la persona cuando se los mide es mover los dedos para todos lados. Si no puede, mejor no llevarlos, recomienda.
Ideales, dice la doctora Lara, son los tacones de 2 centímetros de altura para que el pie quede con algo de pendiente; los de más de 5 centímetros de altura debemos reservarlos para ocasiones que sean especiales, destaca.
De otro lado, dice ella, el calzado estrecho favorece la aparición de callos y juanetes. Mejor que sean de horma ancha, agrega.
Juan Vargas, médico general, añade que los tacos de aguja pueden ocasionar dolores lumbares y artrosis en la rodilla. Aparte, Efraín Maldonado, ex presidente de la Sociedad Ecuatoriana de Reumatología, explica que los planos (sandalias, zapatillas de ballet, tenis con plataforma slide y mocasines) tampoco son convenientes, porque gran parte del cuerpo se sostiene sobre los talones y, a la larga, nacen los dolores en esa zona.
En cuanto a los pantalones se continúan usando los descaderados. Sin embargo, cuando se usan muy ceñidos a las caderas, de manera permanente, podrían originar desórdenes en la circulación y llevar a la aparición de la celulitis o piel de naranja, advierte el especialista Maldonado. Lo más grave, resalta: los jóvenes que los usan tienden a tomar posiciones inadecuadas; se joroban, por ejemplo, y con el tiempo hasta pueden presentarse desviaciones de columna. El médico Vargas agrega al respecto que estos favorecen el crecimiento del abdomen bajo.
Pablo Herrera, director del Centro de Salud Integral Alameda, en Quito, comenta que los pantalones que los hombres se ajustan a la altura de la cadera solo causan daño si se los aprietan demasiado en la zona de articulación oxofemoral (la mitad de los glúteos).
Las carteras, en cambio, generan problemas de peso: cargarlas pesadas puede llevar a sufrir de artrosis (enfermedad degenerativa de las articulaciones), aparte, se podrían producir trastornos con los tendones.
Los cinturones tampoco deben usarse apretados, destaca el galeno Vargas. Santiago Cisneros, fisicoculturista y entrenador personal del gimnasio Súper Máster, en Quito, indica que si las jóvenes desean resaltar esta parte del cuerpo, pueden hacerlo de forma natural y con ejercicio, afirma.
Por el lado de la ropa interior, no puede ser más abundante la oferta en la actualidad, pero ponga atención cuando la compre, advierten los expertos. Mejor si las prendas son de materiales naturales como algodones, linos o sedas. Otros materiales de precios muy bajos podrían desarrollar alergias cutáneas, picazones y hasta infecciones en las zonas genitales, subraya el ginecólogo Santiago Córdova, del Centro Latinoamericano Salud Mujer.
Científicos del Southwestern Medical Center de la Universidad de Texas (EEUU) presentaron un estudio sobre el sostén en 2006. Concluyeron que el brassiere con tirantes finos o apretados puede ser peligroso porque ejerce presión sobre el nervio cervical. Esta sería la causa de jaquecas, dolores de cuello, brazos y entumecimientos.
En general, el cirujano plástico Fabián Benítez asegura que cada vez que una prenda usada deje huellas en el cuerpo es señal de que se acumularon líquidos en esa área; es decir, no resulta sano su uso. (GCA)
Charla sobre males gastrointestinales
Hasta 2006
Hora GMT: 10/Febrero/2008 - 05:00 Fuente: Diario HOY Ciudad Quito
