Recursos los cambios
En el mundo apresurado en que vivimos, el cambio es parte natural del territorio laboral. Lidiar con los cambios en el lugar de trabajo puede resultar todo un reto.
Enseguida se presentan algunas formas de ajustarse y enfrentar el cambio laboral. El cambio nunca es fácil. Sin importar qué clase de cambios usted esté afrontando en su trabajo, es natural experimentar sentimientos de confusión, ira y tristeza.
El cambio es parte natural de la vida, tanto en el hogar como en el trabajo. Podemos no tener control sobre todos los cambios laborales que se nos presenten, pero podemos encontrar formas positivas de encararlos. A continuación, se presentan algunas sugerencias para ayudarle a manejarlos de forma efectiva.
Dígase a usted mismo la verdad. Permítase estar molesto, preocupado o triste. Busque a otras personas. Discuta sus sentimientos con compañeros que le apoyen, amigos, familiares.
Manténgase enfocado. Utilice listas de cosas pendientes por hacer para mantener sus objetivos claros.
Sea paciente. Lleva tiempo pasar por todas sus emociones y ajustarse al cambio.
Deje ir el pasado. Siga hacia adelante. Prepárese con actitudes positivas y nuevas habilidades.
Reflexione sobre lo que ha aprendido. Pregúntese: ¿Qué he aprendido de esta experiencia? Recuerde cualquier técnica exitosa que usted haya usado para enfrentar problemas y que pueda ayudarle a manejar cambios en un futuro.
Hora GMT: 15/Diciembre/2008 - 05:15
