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La receta de HOY: Sancocho de róbalo

Publicado el 03/Junio/2011 | 00:11

María Alejandra Rodríguez
recetas@hoy.com.ec



Ingredientes:


  • Leche de 1 coco

  • 1 róbalo de 3 lb

  • 1 lb yuca

  • 6 papas medianas

  • 1 hoja de col

  • 4 hojas de repollo

  • 5 ajís dulces

  • 5 cebollas paiteñas pequeñas

  • 2 choclos

  • 3 plátanos maduros

  • Sal y culantro picado



PREPARACIÓN:


  • Con la mitad de la leche de coco, cocine el espinazo, la cola y la cabeza del róbalo.

  • Cuele y bote las espinas.

  • Añada los ajís y la cebolla picada.

  • Añada choclos y agregue la leche restante, las hojas de col y el repollo.

  • Añada la yuca y papas.

  • Antes de servir, coloque los filetes encima de la olla, tape y cocine 10 min.

  • Retire los filetes con cuidado.

  • Aparte, cocinar 2 o 3 maduros en agua.

  • Añada en trozos al sancocho.

  • Caliente y sirva con bastante cilantro picado.


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*Foto de Internet

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Tags : Receta 


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