• Si durante el embarazo hace ejercicios para la musculatura del periné, ayudará a su cuerpo a dar a luz con más facilidad.
  
  
• Si después del parto continúa con los ejercicios para el periné, recupera la tonicidad más pronto y evita en el futuro los famosos y molestos descensos de vejiga.
  
  
• Si practica más ejercicios perineales sus relaciones sexuales serán más placenteras.
  
  
• La respiración en su intensidad, profundidad, ritmo y formas sirve para acortar la labor de parto y disminuir el dolor.
  
  
• La concentración mental se ejercita y sirve para facilitar la labor de parto.
  
  
• En los países en desarrollo, las complicaciones del embarazo y el parto son la primera causa de mortalidad y discapacidad de las mujeres en edad reproductiva.
  
  
• En países como Afganistán, Somalia, Guinea, Sierra Leona, las mujeres tienen un riesgo de uno sobre siete de morir durante su ciclo de vida por causas relacionadas con el embarazo o parto.
  
  
• Pero en países como España, Suiza, Canadá y Noruega, el riesgo es de uno en 7.300 casos.
  
  
• En América Latina el riesgo promedio es de uno en 215 casos.
  
  
• Cada año mueren 585.000 mujeres por complicaciones relacionadas con le embarazo y el parto.
  
  
• La mayor parte de muertes obstétricas están ligadas a las cinco causas siguientes: hemorragias, septicemia (intoxicación sanguínea), eclampsia (convulsiones que conducen al coma), aborto en malas condiciones y obstrucción del parto.
  

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