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Jueves, 31  de julio de 2008
POLLO EN ADEREZO CÉSAR

(porciones: 4)

INGREDIENTES:

- Un huevo
- Jugo de dos limones
- Una pizca de tabasco
- 100 g de mostaza
- 200 g de anchoas
- 500 cc de aceite de oliva
- 250 g de queso parmesano
- Sal y pimienta al gusto
- 4 presas de pollo
- 3 dientes de ajo


PREPARACIÓN:

- Picar los ajos, las anchoas y mezcle con sal y pimienta al gusto, aplastar hasta formar una pasta. Añadir la yema del huevo, el jugo de limón, el tabasco y mezclar bien.
- Agregar poco a poco el aceite y batir.
- Agregar el queso parmesano. Colocar el pollo en un recipiente y marinarlo con la salsa preparada anteriormente por lo menos una hora. Llevar al horno precalentado a 200 grados por una hora aproximadamente..

RECOMENDACIONES:

- Se puede dejar macerando el pollo desde la noche anterior a su preparación para que absorba mejor el aderezo.
- Agregar una copa de vino blanco al momento en que está en el horno para evitar que se seque el pollo.
- Acompañar con puré de papas y con vegetales salteados.
La autora

 

 

 
ENSALADA MIXTA CON POLLO

(porciones: 4)

INGREDIENTES:

- 2 lechugas grandes frescas
500 gr. de choclo dulce
100 gr. de rábano
1 pimiento verde/ 1 pimiento rojo
500 gr. de pollo
1 huevo, apanadura
250 gr. de mostaza / 100 gr. de miel
Gotas de vinagre balsámico


PREPARACIÓN:

- Cortar los pimientos en forma alargada y cortar los rábanos en forma de láminas. Reservar.
- Cortar las lechugas en pedazos no muy grandes y aderezar con unas pocas gotas de limón y sal.
- Mezclar las dos preparaciones anteriores y agregar el choclo dulce.
- Cortar el pollo en cubos y pasar por el huevo batido y por la apanadura. Freír hasta que esté crocante.
- Colocar el pollo sobre la ensalada.
- Para el aderezo mezclar la mostaza con la miel y agregar poco a poco el vinagre balsámico hasta que tenga una consistencia de salsa.
- Esparcir la salsa en la preparación.

RECOMENDACIONES:

- Se puede sustituir el aderezo por aceite de oliva o limón.      - Espolvorear queso parmesano sobre la ensalada al momento de servirla. Acompañar con pan de ajo.Se puede aumentar a la ensalada zanahoria rallada o cebolla finamente picada.
La autora

 

 

 
TOMATES RELLENOS
(porciones: 4)

INGREDIENTES:

- 4 tomates grandes
- 1 aguacate
- 1 cebolla paiteña
- 2 limones (jugo)
- 3 huevos cocinados
- 3 cucharaditas de mayonesa
- 1 1/2 cucharadita de mostaza
- Sal y pimienta al gusto
- Una ramita de perejil


PREPARACIÓN:

- Cortar la cebolla en pequeños cuadritos y curtir en el jugo de los limones.
- Cortar la parte superior de los tomates, como si se estuviera haciendo una tapa, y con una cuchara retirar las semillas y reservarlas.
- Cortar el aguacate en pequeños cuadritos y mezclar con la cebolla curtida, la pulpa de tomate, el perejil y los huevos duros picados.
- Mezclar aparte la mayonesa con la mostaza. Salpimentar y agregar al relleno anterior.
- Rellenar los tomates.

RECOMENDACIONES:

- Se puede servir cada tomate sobre un plato con lechuga picada.
- Se puede añadir lomitos de atún en el relleno.
La autora

 

 

 
ENSALADA DE PAVO Y QUESOS
(porciones: 4)

INGREDIENTES:

150 gramos de queso mozzarella
150 gramos de queso cheddar
150 gramos de queso holandés
500 gramos de jamón de pavo
1 manzana roja
1 lechuga
200 gramos de choclo desgranado dulce
200 gramos de mayonesa
Sal y pimienta al gusto
Una pizca de tomillo


PREPARACIÓN:

- Lavar y cortar la lechuga, escurrirla y colocarla en una fuente como base.
- Cortar la manzana en pequeños cuadrados.
- Cortar los quesos y el jamón de pavo en cubos de 2 cm aproximadamente.
- Mezclar las manzanas, el jamón, los quesos y el choclo.
- Agregar la mayonesa y mezclar bien.
- Salpimentar al gusto y espolvorear tomillo.

RECOMENDACIONES:

- En lugar de agregar mayonesa, se puede aderezar la ensalada con vinagre balsámico.
- Decorar con sextos de limón y tomate con aceite de oliva.
- Espolvorear queso parmesano al momento de servir.
- Acompañar con pan de ajo
La autora

 

 

 
TORTA DE GUINEO
(porciones: diez)

INGREDIENTES:


200 gr. de mantequilla
350 gr. de azúcar
3 huevos
250 gr. de puré de guineo
250 cc. de leche
500 gr. de harina
20 gr. de polvo de hornear
Esencia de vainilla al gusto
Una pizca de sal

PREPARACIÓN:

- Batir la mantequilla con el azúcar y agregar uno a uno los huevos.
- Agregar la sal, la esencia de vainilla, el puré de guineo, la leche y, finalmente, la harina.
- Batir hasta que se mezcle muy bien.
- Colocar la preparación en un molde enmantequillado y enharinado y hornear a temperatura media por media hora o hasta que esté dorada la superficie.

RECOMENDACIONES:


Espolvorear azúcar impalpable al momento de servir.
La autora

 

 

 
PAPAS RELLENAS

(Porciones: 6)

INGREDIENTES
- 6 papas grandes lavadas.
- 150 gr. de queso parmesano rallado
- 150 gr. de cebolla perla finamente picada
- 100 gr. mantequilla
- 150 gr. de jamón cortado en cuadritos
- 500 gr. de apanadura
- Sal y pimienta al gusto
- Una pizca de nuez moscada
- Perejil picado

PREPARACIÓN:

- Hornear las papas aproximadamente por una hora.

- Cuando estén listas, cortar en sentido horizontal, formando una tapa, y con la ayuda de una cuchara, sacar un poco de la pulpa.
- Hacer un puré con la pulpa obtenida y agregar el queso parmesano, el jamón.
- Sofreír la cebolla en la mantequilla y agregar a la preparación anterior, agregar el perejil, salpimentar al gusto, y agregar la nuez moscada.
- Rellenar con ésta preparación cada una de las papas, y cubrirlas con pan molido, rociar un poco de mantequilla derretida.

- Gratinar en el horno hasta que la superficie esté dorada.

RECOMENDACIONES:


- Servir en una fuente sobre una cama de lechugas frescas.
La autora

 

 

 
ENSALADA TROPICAL

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
- 100 gr. de zanahoria
- 3 hojas de lechuga
- 50 gr. de rábanos
- 1 cebolla perla
- 200 gr. de sandía
- 60 gr. de queso mozzarella

PREPARACIÓN:

- Corte la zanahoria, el rábano y la cebolla en cuadrados de dos centímetros más o menos.
- Corte la sandía en cuadrados más grandes que los vegetales.
- Revolver todo muy bien y espolvorear el queso rallado.

RECOMENDACIONES:


- Puede aumentar papaya o manzanas si desea una ensalada más colorida y tropical.
La autora

 

 

 
POLLO AL BRANDY

(Porciones: 2)

INGREDIENTES
- 2 pechugas de pollo
- 150 gr. de aceite
- 250 gr. de panela
- 100 cc. de brandy
- 2 ramitas de canela
- 500 cc. de agua
- Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Filetear las pechugas y salpimentar al gusto.


- Dorarlas en una sartén por ambos lados.


- Reservar.


- Aparte, derretir la panela en el agua, agregar la canela; revolver de vez en cuando para evitar que se pegue.


- Cuando esté derretida en su totalidad, agregar el brandy y cocinar a baja temperatura por 10 minutos.


- Bañar con la salsa preparada cada  pechuga de pollo. 

RECOMENDACIONES:

- Acompañar con vegetales al vapor y con papas cocinadas.
La autora

 

 

 
ENSALADA DE COL MORADA

(Porciones: 6)

INGREDIENTES
- 2 col morada pequeñas
- 250 g de pollo
- 150 g de tocino
- 1 cebolla perla grande
- 100 g de nueces
- 200 g de salchichas de pollo
- 200 cc de aceite
- Sal, pimienta y vinagre al gusto

PREPARACIÓN:

- Cortar la col en finas tiras. Reservar.

- Cortar el pollo en pequeños pedazos y saltearlos junto con la cebolla finamente picada, incorporar las salchichas cortadas en pequeños pedazos.


- Agregar el tocino finamente picado e incorporar la col.


- Agregar una taza de agua. Salpimentar al gusto.


- Cocinar por media hora a temperatura media e incorporar el vinagre, cocinar por 10 minutos más.


- Servir caliente.

RECOMENDACIONES:

-Acompañar con pan de ajo.

- Decorar con perejil crespo..
La autora

 

 

 
  PAN RELLENO DE CORVINA

(Porciones: 6)

INGREDIENTES
- 6 panes redondos de sal
- 250 gr. de camarón
- 300 gr. de corvina
- 250 ml. de crema de leche
- 150 gr. de mantequilla
- 50 gr. de harina
- 250 cc. de leche
- 150 cc. de vino blanco
- Sal, pimienta y nuez moscada

PREPARACIÓN:

- Derretir 50 gr. de  mantequilla, agregar la harina, revolver muy  bien hasta formar una sola masa e incorporar el agua y la nuez moscada.
- Bajar la temperatura y cocinar hasta que adquiera punto de salsa. Sofreír el pescado y agregar el vino blanco.
- Cocinar los camarones y agregar la mantequilla restante.       - Batir la crema de leche e incorporar la salsa bechamel preparada anteriormente, incorporar a esta preparación los camarones y el pescado.
- Salpimentar al gusto.
- Retirar la masa del centro de cada uno de los panes y rellenar con la preparación anterior.
- Servir uno por persona.

RECOMENDACIONES:
- Decorar con sextos de limón en cada plato.
- Espolvorear perejil finamente picado al momento de servir..
La autora

 

 

 
BROCHETAS DE CERDO A LA PANELA

(Porciones: 2)

INGREDIENTES
500 gr. de lomo de cerdo
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla perla
1 zanahoria
250 gr. de panela
50 cc. de salsa china
500 cc. de agua
Sal y pimienta al gusto
Palillos de bamboo para brochetas


PREPARACIÓN:

- Cortar la carne en cubos no muy pequeños y salpimentar al gusto.
- Cortar los pimientos, la cebolla y la zanahoria en cuadrados grandes.
- Forme las brochetas alternando entre la carne y los vegetales.
- Aparte derretir la panela en el agua, agregar la salsa inglesa, la salsa china, revolver e incorporar las brochetas.
- Cocinar hasta que la panela se encuentre en el punto de salsa.
- Servir tres o cuatro brochetas por persona.


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con papas cocinadas. Puede agregar vegetales a su elección.
La autora

 

 

 
TORTA FINA AL CHOCOLATE

(Porciones: 10)

INGREDIENTES
200 gr. de mantequilla
8 huevos
125 gr. de azúcar
150 gr. de chocolate en barra de respostería
125 gr. de azúcar impalpable
200 gr. de harina
100 gr. de levadura
150 gr. de manjar de leche


Para la cobertura:
250 gr. de chocolate en barra para repostería
150 gr. de mantequilla

PREPARACIÓN:

- Batir la mantequilla con el azúcar impalpable hasta que esté cremosa.
- Incorporar las yemas una a una y batir hasta obtener una masa homogénea.
- Agregar el chocolate fundido, las claras batidas a punto de nieve y el azúcar, mezclar.
- Incorporar la harina con la levadura.

- Mezclar suavemente.
- Colocar la preparación en un molde enmantequillado y enharinado y hornear a 180º C, durante 45 minutos aprox.

- Dejar enfriar y cortar por la mitad, rellenar con el manjar.
- Aparte, derretir la mantequilla con el chocolate y cubrir la torta.


RECOMENDACIONES:
- Decorar con chocolate en barra rallado sobre la torta.
La autora

 

 

 
BACALAO CON PIMIENTOS

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
- 4 filetes de bacalao de 150 gr.
- 2 cebollas perla
- 2 pimientos rojos
- 2 pimientos verdes
- 1 hoja de laurel
- Sal, pimienta y aceite de oliva al gusto

PREPARACIÓN:

- Cocinar los pimientos en el horno durante 10 minutos. Retirar, pelar y cortarlo en tiras finas.
- Cortar las cebollas en aros muy finos y dorarlas en el aceite. - Agregar el laurel. Licuar la mitad de los pimientos y mezclarlos con los pimientos restantes y con las cebollas. Colocar la mitad de la salsa en el fondo de un molde, colocar los filetes de bacalao salpimentados al gusto y cubrir con la salsa restante.
- Llevar al horno durante 10 minutos.
- Servir inmediatamente.


RECOMENDACIONES:
- Espolvorear perejil picado al momento de servir.
- Acompañar con arroz blanco.
La autora

 

 

 
CARRÉ DE CERDO
A LA MANTEQUILLA DE HIERBAS

(Porciones: 8)

INGREDIENTES
- 2000 gr. de carré de cerdo
- 300 gr. de mantequilla
- 100 gr. de miel
- 20 gr. de estragón
- 1/2 ramillete de cebollín
- 4 hojas de albahaca
- 1/2 ramillete de eneldo
- 100 gr. de mostaza de dijon
- Sal en grano, pimienta negra y blancao

PREPARACIÓN:

- Macerar el carré con la miel, la sal y las dos clases de pimienta por tres horas.
- Precalentar el horno a 200º C y cocinar la carne por 1 hora 30 minutos o hasta que se dore.   
- Lavar las hierbas, picarlas y mezclarlas con la mantequilla clarificada y la mostaza hasta obtener una mezcla cremosa.    - Colocar el carré sobre la preparación.

RECOMENDACIONES:
- Acompañar con papas cocinadas con perejil y vegetales al vapor.
La autora

 

 

 
ENSALADA DE ESPINACAS

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
- 250 gr. de espinacas
- 200 gr. de champiñones frescos
- 1 cebolla perla pequeña
- 200 gr. de atún en aceite
- 150 gr. de aceite de oliva
- 20 gr. de mostaza
- 100 cc. de vinagre blanco
- Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Laminar los champiñones y saltearlos en mantequilla con un poquito de sal.
- Trocear la espinaca y mezclarla con los champiñones, agregar el atún escurrrido y la cebolla cortada en aros finos.
- Aparte, mezclar el aceite de oliva, el vinagre, la mostaza, - salpimentar al gusto.
- Servir la ensalada con la vinagreta preparada..


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con pan de ajo.
- Espolvorear queso parmesano al momento de servir.
La autora

 

 

 
TOMATES RELLENOS CON TOFU

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
- 4 tomates grandes
- 1 cebolla perla grande
- 1 lechuga pequeña
- 250 g de tofu (queso de soya)
- 100 g de aceitunas
- Sal, pimienta y aceite de oliva al gusto.

PREPARACIÓN:

- Picar finamente la cebolla y la lechuga, revolver y agregar las aceitunas cortadas en pequeños pedazos.
- Cortar cuidadosamente el tofu e incorporar a la preparación anterior.
- Salpimentar al gusto y rociar unas gotas de aceite de oliva.
- Lavar los tomates y cortar la parte superior, retirar la pulpa y mezclarla con la preparación de la lechuga.
- Rellenar los tomates con la preparación anterior.


RECOMENDACIONES:
- Espolvorear perejil picado al momento de servir.
La autora

 

 

 
RAPE CON LENTEJA

(Porciones: 2)

INGREDIENTES
- 4 filetes de rape de 150 gr. cada uno aprox.
- 400 gr. de arroz
- 400 gr. de lenteja (remojadas dos horas antes)
- 1 cebolla perla grande
- 2 dientes de ajo
- 250 gr. de salsa de tomate
- 100 cc. de vino blanco
- Sal, pimienta, perejil y laurel al gusto.

PREPARACIÓN:

- Cocinar la lenteja con sal y con la mitad de la cebolla picada, el laurel y unas gotas de aceite de oliva.
- Cocinar 10 minutos a temperatuta media.
  Agregar el arroz, el ajo y el perejil picados.
- Tapar y cocinar 20 minutos.
- Picar la otra mitad de la cebolla y rehogar en una sartén, agregar la salsa de tomate y los filetes de rape salpimentados. - Incorporar el vino y cocinar por 5 minutos.
- Agregar la preparación del pescado a la del arroz y cocinar durante 5 minutos más.

RECOMENDACIONES:
- Puede utilizar el pescado a su elección.
- Decorar con rodelas de limón sobre cada filete para servir.
La autora

 

 

 
PASTEL DE VEGETALES

(Porciones: 6)

INGREDIENTES
4 zanahorias

1 brócoli mediano
2 pimientos verdes
1 pimiento rojo
150 g de vainitas
750 ml de leche
50 g de harina
50 g de mantequilla
2 huevos
Sal, pimienta y nuez moscada al gusto.

Para la salsa:
500 g de salsa de tomate
1 diente de ajo
Sal, pimienta y aceite de oliva al gusto

PREPARACIÓN:

- Cocinar al vapor el brócoli, las zanahorias y las vainitas.
- Hornear los pimientos a 180º por 15 minutos.
- Retirar del horno, pelarlos y cortarlos en tiras.
- Derretir la mantequilla, agregar la harina revolviendo constantemente e incorporar la leche, cocinar hasta obtener el punto de salsa.
- Enfriar e incorporar los huevos batidos, mezclar muy bien.
- Enmantequillar un molde y colocar un poco de la salsa preparada, agregar los vegetales alternando en varias capas la salsa y los vegetales hasta terminar en una capa de salsa.
- Cocer a baño María en el horno a 130º por 45 minutos.

- Retirar del fuego y desmoldarlo.
- Para la salsa, sofreír el ajo picado y agregar salsa de tomate, salpimentar y cocinar a temperatura media por 5 minutos.
- Servir el pastel en rebanadas y la salsa aparte.
La autora

 

 

 
PUDÍN DE CHOCOLATE Y MENTA

(Porciones: 5)

INGREDIENTES
2 cucharadas de maicena
2 cucharadas de cocoa
¼ de cucharadita de sal
5 cucharadas de azúcar
1 envase de crema de leche  de 200 ml
1 ¼ taza de leche
2 huevos
1 ¼ tableta de chocolate de 200 gr
½  cucharadita de vainilla
4 cucharadas de crema de menta

PREPARACIÓN:

- Cernir la maicena con la cocoa y sal y añadir el azúcar.
- Agregar la crema de leche, los huevos y la leche. 
- Batir bien hasta que todos los ingredientes se incorporen.
- Añadir el chocolate picado.
- Verter la mezcla anterior en una olla y llevar al fuego durante 8 minutos sin dejar de remover hasta que el pudín comience a hervir.

- Incorporar la vainilla y la crema de menta.
- Colocar la mezcla del pudín en un molde. 
- Disponer el molde dentro de otro lleno de hielo y agua fría.
- Dejar enfriar y refrigerar por 40 minutos.


RECOMENDACIONES:
- Decorar con hojas de menta y chocolate rallado.
La autora

 

 

 
CAMARONES EN SALSA DE CHAMPIÑONES

(Porciones: 6)

INGREDIENTES
- 500 gr. de camarones limpios y pelados
- 1 cebolla perla pequeña
- 500 gr. de champiñones frescos
- 750 cc. de leche
- 50 gr. de mostaza
- 50 gr. de estragón
- 250 gr. de queso gruyere
- 1 diente de ajo
- Sal, pimienta y perejil al gusto

PREPARACIÓN:

- Hacer un refrito con la cebolla finamente picada, agregar la leche, revolver hasta que hierva, agregar los champiñones laminados, el ajo picado, la  mostaza, el estragón y los camarones.
- Cocinar por 5 minutos.
- Colocar la preparación en un molde y espolvorear el queso gruyere rallado y el perejil.
- LLevar al horno para gratinar.
- Servir inmediatamente.


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con pan de ajo. Decorar con rodelas de limón y perejil crespo.
La autora

 

 

 
ENSALADA TROPICAL

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
- 100 gr. de zanahoria
- 3 hojas de lechuga
- 50 gr. de rábanos
- 1 cebolla perla
- 200 gr. de sandía
- 60 gr. de queso mozzarella

PREPARACIÓN:

- Corte la zanahoria, el rábano y la cebolla en cuadrados de 2 centímetros más o menos.
- Corte la sandía en cuadrados más grandes que los vegetales. - Revuelva todo y espolvoree el queso.

RECOMENDACIONES:
- Puede aumentar papaya o manzanas si desea.
La autora

 

 

 
TOMATES RELLENOS CON ESPINACA

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
4 tomates grandes
150 gr. de queso mozzarella
1/2 taza de espinaca cocinada
100 gr. de aceite
150 gr. de harina
500 cc. de leche
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Picar finamente las espinacas. Salpimentar al gusto y reservar.
- Abrir los tomates por la parte superior y con una cucharita retirar la pulpa.
- Calentar el aciete, agregar la harina, revolver hasta obtener una masa homogénea, agregar la leche, revolver constantemente hasta que quede sin grumos.
- Incorporar el queso.
- Rellenar los tomates con la preparación anterior hasta la mitad, agregar la espinaca y el queso rallado.
- Llevar al horno hasta que el queso se derrita.
- Servir inmediatamente.

RECOMENDACIONES:
- Colocar cada tomate sobre una cama de lechuga finamente picada.
La autora

 

 

 
ENSALADA DE AGUACATE Y TOMATE

(Porciones: 2)

INGREDIENTES
1 aguacate grande
2 tomates
1 lechuga pequeña
50 gr. nueces
Sal, pimienta y vinagre balsámico al gusto

PREPARACIÓN:

-  Cortar la lechuga finamente e incorporar los tomates cortados en cuadros pequeños y el aguacate cortado en tiras.
- Triturar las nueces e incorporarlas a la preparación anterior.
- Salpimentar al gusto y poner vinagre balsámico.


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con pan de ajo.
- Decorar con sextos de limón.
La autora

 

 

 
PAN RELLENO DE CAMARÓN

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
4 panes redondos de sal
400 g de camarón
250 ml de crema de leche
150 g de mantequilla
50 g de harina
250 cc de leche
150 cc de vino blanco
Sal, pimienta y nuez moscada al gusto

PREPARACIÓN:

- Derretir 50 g de  mantequilla, agregar la harina, revolver muy  bien hasta formar una sola masa, agregar la leche y la nuez moscada al gusto.
- Cocinar hasta obtener una salsa cremosa.
- Saltear los camarones en la mantequilla restante y agregar el vino blanco.
- Batir la crema de leche e incorporar la salsa bechamel preparada enteriormente, agregar los camarones.
- Salpimentar al gusto.
- Retirar la masa del centro de cada uno de los panes y rellenar con la preparación anterior.
- Servir uno por persona.


RECOMENDACIONES:
-  Espolvorear perejil finamente picado al momento de servir.
La autora

 

 

 
PORK SKEWERS IN SWEET SAUCE

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
800 g de lomo de cerdo
1 pimiento rojo
1 zucchini verde
1 cebolla perla
1 zanahoria
300 g de miel de abeja
50 g de salsa inglesa
500 cc de agua
Sal y pimienta al gusto
Palillos de bambú para brochetas

PREPARACIÓN:

- Cortar la carne en cubos no muy pequeños y salpimentar al gusto.
- Cortar el pimiento, el zucchini, la cebolla y la zanahoria en cuadrados grandes.
- Armar  las brochetas alternando entre la carne y los vegetales.
- Mezclar la miel, el agua,  la salsa inglesa, calentar a baja temperatura por 10 minutos.
- Cocinar las brochetas y servir con la salsa preparada.


RECOMENDACIONES:
-  Puede agregar vegetales a su elección.
-  Decorar con tomates.
La autora

 

 

 
HELADO FRITO

(Porciones: 2)

INGREDIENTES
2 bolas de helado
8 rebanadas de pan blanco
250 gr. de harina
250 gr. de agua
1 huevo
Chocolate derretido
Nueces al gusto
Aceite

PREPARACIÓN:

- Cortar los bordes de las rebanadas de pan y estirarlos con un rodillo.
- Envolver la bola de helado cuidadosamente con tres o cuatros rebanadas de pan, las que sean necesarias para que estén bien cubiertas.
- Aparte mezclar el agua con la harina y el huevo hasta formar una masa no muy espesa.
- Bañar la bola de helado previamente cubierta con pan en la masa preparada y freír en aceite bien caliente hasta que esté dorado o hasta que esté crocante la masa.
- Decorar con el chocolate derretido y con las almendras.


RECOMENDACIONES:
-  Decorar con cerezas rojas y verdes si se desea.
-  El aceite debe estar bien caliente ya que el helado solo se lo debe sumergir por pocos segundos.

La autora

 

 

 
POLLO AL VINO

(Porciones: seis)

INGREDIENTES
6 presas de pollo
4 dientes de ajo
1 cebolla perla pequeña
250 cc. de vino tinto
150 gr. de salsa de tomate
200 gr. de crema de leche
250 cc. de caldo de gallina
100 gr. de maicena
Aceite, lo suficiente para freír
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Salpimentar las presas de pollo al gusto.
- Freír las presas en el aceite.
- Derretir la mantequilla y sofreír el ajo finamente picado y la cebolla cortada en tiras largas.
- Agregar poco a poco la maicena y mezclar bien.
- Incorporar el caldo, el vino, la salsa de tomate y dejar a baja temperatura por pocos minutos hasta que espese, revolver constantemente.
- Agregar las presas de pollo, tapar y dejar cocinar por aproximadamente 10 minutos.
- Al momento de servir agregar la crema de leche y revolver.


RECOMENDACIONES:
- Espolvorear perejil picado al momento de servir.
- Acompañar con puré de papas y con vegetales al vapor.
- Para dar un sabor diferente, se puede agregar mantequilla al momento de freír las presas de pollo.

La autora

 

 

 
MARISCOS REBOSADOS

(Porciones: dos)

INGREDIENTES
200 gr. de camarón
200 gr. de anillos de calamar
400 gr. de pescado (preferentemente blanco
250 gr. de harina
250 cc. de agua
1 huevo
Aceite suficiente para freír

PREPARACIÓN:

- Batir el huevo y el agua e incorporar poco a poco la harina hasta obtener una masa no muy espesa.
- Limpiar y lavar el camarón y el calamar.

- Cortar el pescado en cubos de aproximadamente dos centímetros y calentar el aceite.
- Mezclar los mariscos en la masa anteriormente preparada y poco a poco freírlos en el aceite bien caliente hasta que esté doradito y crocante.
- Servir caliente.


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con salsa de soya mezclada con jengibre.
La autora

 

 

 
POLLO CON CHAMPIÑONES

(Porciones: seis)

INGREDIENTES
6 presas de pollo
150 g de aceite
150 g de mantequilla
250 cc de caldo de gallina
200 g de crema de leche
1 cebolla perla pequeña
2 dientes de ajo
250 g de champiñones
150 g de maicena
Sal y pimienta al gusto
1 ramita de cilantro

PREPARACIÓN:

- Salpimentar las presas de pollo y freír en la mantequilla derretida con el aceite.
- Licuar el caldo de gallina, la crema de leche, el ajo, el cilantro y una pizca de sal.
- Agregar la preparación a las presas de pollo.
- Cocer a baja temperatura.
- Agregar la maicena diluida en un poco de agua, hasta que espese.
- Laminar los champiñones y saltear en un poco de mantequilla, y agregar a la salsa anteriormente preparada.
- Servir cada presa de pollo y bañarla con la salsa.


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con vegetales al vapor y papas cocinadas.
- Decorar con perejil crespo.
- Antes de licuar la cebolla y el ajo se los puede dorar en un poquito de mantequilla, para darle mejor sabor.

La autora

 

 

 
ASPIC DE AGUACATE

(Porciones: seis)

INGREDIENTES
4 aguacates
1 cebolla perla pequeña
150 g de crema de leche
2 huevos duros
100 g de gelatina sin sabor
100 cc de jugo de limón
1 cucharadita de cilantro picado
200 cc de vino blanco
Sal y pimienta al gusto.

PREPARACIÓN:

- Licuar los aguacates con la crema de leche, la cebolla, las yemas, el jugo de limón, el cilantro, el vino.
- Salpimentar.
- Calentar un poquito de agua y disolver la gelatina sin sabor,   agregar a la preparación anterior.
- Engrasar un molde con aceite y verter la preparación anterior.
- Llevar a refrigeración hasta que cuaje.


RECOMENDACIONES:
- Decorar con las claras de huevo cocidas y picadas.
- Decorar con perejil crespo.
- Espolvorear un poco de queso fresco rallado al momento de servir.
- Decorar con aceitunas negras si se desea.

La autora

 

 

 
CREMA DE ESPINACA

(Porciones: seis)

INGREDIENTES
1 atado grande de espinaca
1 litro de agua
750 cc. de leche caliente
150 gr. de harina
500 cc. de caldo de gallina
1 cebolla pequena
150 gr. de mantequilla

PREPARACIÓN:

- Hervir agua y cocinar por un minuto las hojas de espinaca bien lavadas.
- Licuar las hojas en la misma agua en que se cocinaron.
- Derretir la mantequilla y freír la cebolla finamente picada. - - - Agregar poco a poco la harina, revolviendo constantemente hasta formar una pasta.
- Agregar la leche caliente y mezclar bien.
- Agregar las espinacas licuadas y el caldo de gallina.
- Cocinar por 15 minutos.


RECOMENDACIONES:
- Espolvorear queso parmesano al momento de servir. Se lo puede acompañar con pan de ajo y queso fresco rallado.

La autora

 

 

 
PAPAS AL AJO

(Porciones: 6)

INGREDIENTES
1 kilo de papas
200 gr. de mantequilla
4 dientes de ajo
200 gr. de queso parmesano rallado
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Cocinar las papas en agua hasta que estén blandas.
- Cortar en rebanadas.
- Moler los ajos y en un molde engrasado, colocar la mitad de los ajos por todos los lados.
- Mezclar el ajo restante con la mantequilla previamente derretida.

- Salpimentar.
- Colocar las papas en el molde, verter la mantequilla y espolvorear el queso parmesano.
- Llevar al horno precalentado a 200 grados, hasta que el queso esté dorado.
- Servir inmediatamente.


RECOMENDACIONES:
- Se puede agregar un poquito de crema de leche batida antes de agregar el queso parmesano.
- Espolvorear perejil picado al momento de servir.
- Puede servir como entrada o como acompañamiento de un plato.
La autora

 

 

 
TARTA DE JAMÓN Y CHAMPIÑONES

(Porciones: 4)

INGREDIENTES
Masa: 150 g de harina
20 g de almendras molidas
1 huevo
80 g de mantequilla
Sal al gusto
Relleno:
500 g de champiñones frescos
200 g de jamón de espalda
1 cebolla perla, 1 limón
200 ml de vino blanco
150 g de queso mozzarella

PREPARACIÓN:


- Para la masa:
- Mezclar la harina con las almendras, incorporar el huevo, la mantequilla, 1/4 taza de agua, mezclar muy bien.
- Formar una bola y tapar con un plástico.
- Refrigerar por 30 minutos.
- Picar finamente la cebolla y dorarlas en aceite, agregar el jamón cortado en cubos de 2 cm aprox.

- Incorporar el vino, hervir por tres minutos.
- Agregar los champiñones laminados y previamente salteados con limón.
- Retirar del fuego.
- Extender la masa con un rodillo y colocarlo en un molde enharinado, pinchar el fondo con un tenedor.
- Rellenar con la preparación de los champiñones.
- Hornear por 30 minutos a 180º C.

La autora

 

 

 
BERENJENAS RELLENAS DE CHAMPIÑONES

(Porciones: dos)

INGREDIENTES
2 berenjenas grandes
250 gr. de champiñones frescos
1 cebolla perla
1 diente de ajo
2 hojas de lechuga
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Cortar las berenjenas por la mitad y retirar la pulpa de las cuatro mitades.
- Picar finamente la pulpa y reservar.
- Aparte, picar finamente el ajo y la cebolla y dorarlos en mantequilla

- Agregar los champiñones laminados y la pulpa de las berenjenas.
- Salpimentar al gusto.
- Enfriar y agregar la lechuga cortada en finas tiras.
- Rellenar las mitades de berenjenas con la preparación anterior.
- Servir dos por persona.


RECOMENDACIONES:
-
Espolvorear queso mozzarella rallado al momento de sevir.
- Decorar con una ramita de perejil crespo.
La autora

 

 

 
CHEESECAKE AL CHOCOLATE

(Porciones: ocho)

INGREDIENTES
700 gr. de galletas molidas
250 gr. de mantequilla
500 gr. de queso crema
250 gr. de azúcar
3 huevos
150 gr. de café
100 gr. de chocolate en polvo
300 gr. de chocolate derretido

PREPARACIÓN:

- Derretir la mantequilla y mezclar con las galletas molidas.
- Cubrir el fondo de un molde con ésta preparación.
- Batir el queso crema con el azúcar hasta disolver por   completo, agregar los huevos, el café disuelto en una taza de agua caliente y el chocolate en polvo.
- Batir bien.
- Agregar el chocolate derretido y mezclar nuevamente.
- Verter sobre la base de galletas molidas y hornear por una hora a alta temperatura.


RECOMENDACIONES:
-
Decorar con chocolate rallado.
La autora

 

 

 
CREMA DE MELLOCOS

(Porciones: ocho)

INGREDIENTES
500 g de mellocos cocinados
1 litro de leche
1 tomate
50 g de apanadura
200 g de queso fresco
50 g de harina de trigo
25 g de mantequilla
Sal, pimienta y nuez moscada al gusto

PREPARACIÓN:

- Pelar y cocinar los mellocos. Reservar.
- Tostar a baja temperatura la apanadura y mezclar con la mantequilla.
- Licuar la leche con los mellocos cocinados, el tomate pelado y sin semillas, la pimienta, y la nuez moscada.
- Hervir la preparación e incorporar la harina, revolver constantemente.

- Incorporar el queso rallado y retirar del fuego.
- Servir inmediatamente..


RECOMENDACIONES:
- Acompañar con pan de ajo.
- Decorar con perejil picado.
La autora

 

 

 
ENSALADA  DE CAMARONES

(porciones: cuatro)

INGREDIENTES
800 g de camarones limpios y pelados
1 lechuga mediana
2 tomates
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
2 cebollas perla medianas
100 cc de vino blanco

PREPARACIÓN:

- Colocar los camarones en una sartén con mantequilla, tapar y dejar que se cocinen por 10 minutos.
- Agregar el vino, retirar del fuego.
- Cortar en tiras largas (juliana) los pimientos, la cebolla y mezclar con la lechuga troceada.
- Mezclar los langostinos con los vegetales, revolviendo bien.
- Servir con sextos de tomate en cada porción.


RECOMENDACIONES:
- Espolvorear queso mozzarella rallado al momento de servir.
- Puede sustituir los langostinos por camarones.
- Rociar vinagre balsámico para  un mejor sabor.
La autora

 

 

 
HUMITAS


INGREDIENTES


-6 unidades de maíz fresco con hojas.
-150 gr. de cebolla perla finamente picada.
-70 gr. de mantequilla.
-1 cucharadita de polvo de hornear.
-3 huevos.
-250 gr, de harina de maíz.
-500 gr. de queso mozzarella, cortado en pequeños cubos.
-500 cc de agua.


PREPARACIÓN:


- Quitar las hojas al maíz, procurando que queden enteras.
- Hervir agua y colocar las hojas por un minuto. 
- Escurrir.
- Cortar los granos de maíz, y colocar la mitad de los granos y la cebolla en la licuadora.
- Verter la mezcla en un recipiente grande y reservar.
- Licuar el resto de los granos, la mantequilla, el polvo de hornear, los huevos y la harina de maíz hasta conseguir una masa homogénea.
- Agregar a la preparación anterior, y añadir el queso.
- Colocar sobre dos de las hojas de maíz un poco del puré obtenido, doblar de manera que todo quede bien envuelto.      - Amarrar con tiritas hechas con las mismas hojas de maíz.
- Repetir esto con todas las hojas.
- Hervir una olla grande y colocar las humitas a  vapor, y          cubrir con el resto de las hojas.                                           
La autora

 

 

 
ENSALADA TORNILLO CON PIÑA

(Porciones:2)

INGREDIENTES

500 gr. de pasta tornillo
500 gr. de leche evaporada
500 gr. de piñas en almíbar
Una ramita de apio
100 gr. de azúcar
Jugo de un limón
Sal pimienta al gusto

PREPARACIÓN:


- Cocinar la pasta y dejar enfriar.
- Agregar la leche evaporada, la piña cortada en pequeños pedazos, el jugo de limón.
- Mezclar y añadir el apio finamente picado.
- Salpimentar al gusto.

RECOMENDACIONES:


- Se puede sustituir la leche evaporada por crema de leche.
- Servir con queso parmesano rallado y pan de ajo.
- Agregar pocas gotas de vinagre balsámico al momento de servir para dar un sabor diferente.

La autora

 

 

 
CREPES DE CANGREJO

(Porciones:4)

INGREDIENTES

Crepes:
200 g de harina
400 ml de leche
1 huevo
Sal al gusto


Relleno:
500 g de carne de cangrejo
500 ml de crema de leche
100 g de ají
1 cebolla perla pequeña

PREPARACIÓN:


- Para las crepes, licuar todos los ingredientes procurando que la preparación no quede muy espesa, agregar más leche si es necesario.
- En una sartén caliente colocar un poquito de aceite y con una servilleta cubrir toda la superficie
de aceite.
- Colocar un poco de la preparación y dorar por ambos lados.
- Preparar ocho crepes.
- Aparte picar finamente la cebolla y dorarla en aceite, agregar el cangrejo picado y la crema deleche, incorporar poco a poco el ají, revolver y retirar del fuego.
- Cortar las crepes por la mitad y en forma de conos rellenar cada una.
- Servir inmediatamente..

RECOMENDACIONES:


- Agregar una pizca de azúcar a las crepes, dará un mejor sabor.
- Puede cambiar el cangrejo por camarón, calamar, pescado o pollo.
- El plato se sirve como entrada

La autora

 

 

 
FLAN DE MELÓN Y COCO

(Porciones:6)

INGREDIENTES

- 400 gr. de leche condensada
- 4 huevos
- 1 melón mediano
- 100 gr. de esencia de vainilla
- 150 gr. de azúcar
- 200 ml. de ron
- Ralladura de coco al gusto.

PREPARACIÓN:


- Licuar la leche condensada con los huevos, la esencia de vainilla y la mitad del melón.


- Batir y agregar cuatro cucharadas de ralladura de limón.


- Aparte, mezclar el azúcar con el ron y llevar a baja temperatura para preparar un caramelo, cubrir un molde con esta preparación.


- Vaciar la preparación en el molde, cubrir con papel aluminio y cocinar a baño María durante 40 minutos.


- Desmoldar y refrigerar dos horas antes de servir.

RECOMENDACIONES:


- Decorar con el resto del melón, y con la ralladura de coco.

La autora

 

 

 
SOPA DE LENTEJAS

(Porciones:6)

INGREDIENTES

- 500 gr. de carne de cerdo son hueso
- 100 gr. de manteca
- 150 gr. de lenteja remojada
- 1 cebolla paiteña pequeña
- 2 litros de agua
- 1 plátano verde
- 3 dientes de ajo
- 1 zanahoria pequeña
- 4 papas
- Sal, pimienta, comino y cilantro al gusto.

RECOMENDACIONES:


- Freír la cebolla finamente picada, con el ajo y la zanahoria.


- Cortar la carne en tiras y agregar a la preparación anterior junto con los huesos, incorporar el agua y cocinar por veinte minutos. Retirar los huesos y agregar las lentejas, sal, pimienta y comino al gusto.


- Cocinar a baja temperatura, y agregar las papas cortadas en cuartos.


- Cuando las papas estén cocinadas, agregar el verde rallado y el cilantro.


- Servir inmediatamente.

RECOMENDACIONES:


- Espolvorear queso mozzarella rallado al momento de servir.

La autora

 

 

 
ENSALADA DE VERDURAS

(Porciones:4)

INGREDIENTES

- 1 papaya mediana
- 1 pepinillo
- 1 limón Meyer
- 1 zanahoria
- 250 g de yogur natural
- 250 g de pollo
- 2 tomates pequeños
- Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:

- Picar la papaya en cubos y mezclar con la zanahoria rallada, el pepinillo y el tomate cortado en cubos.


- Cocinar el pollo y cortarlo en pequeños pedazos, y mezclar con la preparación anterior.

- Agregar el jugo del limón, salpimentar al gusto y mezclar todo con el yogur.

- Servir sobre una hoja de lechuga.


RECOMENDACIONES:

- Espolvorear queso parmesano rallado sobre la ensalada.


- Acompañar con dos rebanadas de pan de ajo.

- Se puede agregar brócoli y pimientos, si se desea.

La autora

 

 

 
LOMO EN SALSA DE GROSELLAS

(Porciones:2)

INGREDIENTES

- 300 g de lomo de cerdo
- 250 g de grosellas
- 150 g de azúcar
- 100 g de mantequilla
- 200 ml de aceite
- Sal, pimienta, comino y orégano al gusto.

PREPARACIÓN:


- Lavar bien el cerdo y cortar en láminas gruesas.


- Dorar el lomo en aceite de ambos lados.


- Salpimentar al gusto, y agregar el comino y orégano.


- Cocinar la carne por 15 minutos e incorporar la mantequilla, cocinar hasta que la carne esté dorada.


- Licuar las grosellas con un poquito de agua.


- Cernir y llevar a baja temperatura.


- Agregar el azúcar y revolver constantemente hasta que el azúcar esté disuelta por completa.


- Bañar los lomitos con dicha salsa.

RECOMENDACIONES:


- Decorar con el zuquini cortado en finas tiras y con zanahorias.

La autora

 

 

 
POLLO A LA NARANJA

(Porciones:8)

INGREDIENTES

- 8 presas de pollo a su elección
- 200 ml. de crema de leche
- 150 gr. de aceite de oliva
- 100 gr. de azúcar
- 100 gr. de vinagre
- 150 ml. de leche
- 5 naranjas
- 100 gr. de mostaza
- Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN


- Cocinar las presas en abundante agua y con sal al gusto.


- Cuando dé el primer hervor, retirar del fuego.


- Exprimir las naranjas y macerar el pollo con el jugo obtenido, llevar al horno por aproximadamente una hora.


- Retirar del horno cuando esté totalmente dorado.


- Aparte, mezclar la crema de leche, el azúcar, la mostaza y el vinagre, y agregue a esta preparación el jugo que se obtuvo de la cocción del pollo en el horno.


- Bañe las presas con esta salsa.

RECOMENDACIONES


- Acompañar con papas fritas y ensalada fresca.


- Cuando esté el pollo en el horno, bañar constantemente con el jugo obtenido para evitar que se seque.

La autora

 

 

 
COSTILLAS AL ROMERO

(Porciones:4)

INGREDIENTES

4 costillas de cerdo
100 gr. de mantequilla
Una pizca de páprika
Una pizca de romero picado
2 dientes de ajo finamente picado
Una ramita de perejil picada
Sal y pimienta al gusto

INGREDIENTES:


- Salpimentar las costillas y agregar un poco de páprika.
- Hornear por media hora.
- Mezclar la mantequilla, el romero, el ajo, el perejil, la sal y la pimienta y la grasa obtenida de las costillas.
- Retirar las costillas del horno, y macerar con la preparación anterior.
- Hornear por diez minutos más.

RECOMENDACIONES:


- Acompañar con papas al horno y vegetales salteados.
- Aumentar albahaca si se desea.

La autora

 

 

 
LOMO FINO EN SALSA DE ALMENDRAS

(Porciones:6)

INGREDIENTES

800 gr. de lomo fino en medallones
2 cdas. de mantequilla
1 taza de champiñones blancos en rebanadas
1 taza de leche entera
50 gr. de almendras
1/2 taza de vino tinto
1 pizca de tomillo
1/2 taza de crema de leche
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:


- Dorar los medallones en aceite de oliva.

- Cocinar las almendras en la leche por aproximadamente cinco minutos, pelar y picar.
- Freír los champiñones y mezclarlos con el lomo, las almendras, la leche, el tomillo, la crema de leche y el vino.
- Cocinar por 10 minutos y agregar la mantequilla.
- Salpimentar al gusto.

RECOMENDACIONES:


- Acompañar con puré de papas y vegetales al vapor.
- Decorar con almendras enteras y con hojas de tomillo.

La autora

 

 

 
PANNA COTTA

(Porciones:8)

INGREDIENTES

- 400 cc de leche
- 150 g de crema de leche
- 1 limón (cáscara)
- 2 yemas de huevo
- 150 g de azúcar impalpable
- 100 cc de cointreau
- 15 g de gelatina sin sabor
- Esencia de vainilla al gusto

PREPARACIÓN:


- Mezclar la mitad de la crema de leche con la cáscara del limón y llevar a ebullición a baja temperatura.


- Aparte, batir las yemas de huevo, agregar la crema de leche restante, la esencia de vainilla, y el azúcar impalpable, revolver muy bien evitando que se formen grumos.


- Agregar sin dejar de batir la preparación de la crema con el limón.


Cocinar a baja temperatura.


- Retirar del fuego, agregar el cointreau y la gelatina disuelta en 1/4 de taza de agua tibia.


- Colocar la preparación en moldes individuales y refrigerar dos horas antes de servirlo.

RECOMENDACIONES:


- Decorar con frutillas o cerezas rojas.

La autora

 

 

 
FETTUCCINI AL POMODORO Y ALBAHACA

(Porciones:4)

INGREDIENTES

- 500 gr. de pasta fettuccini
- 100 gr. de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 2 tomates
- 4 hojas de albahaca fresca
- Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:


- Pelar y retirar las semillas de los tomates y cortarlos en cubos muy pequeños.


- Saltear los tomates con el ajo finamente picado en el aceite de oliva.


- Salpimentar al gusto.


- Agregar las hojas de albahaca.


- Retirar del fuego.


- Cocinar la pasta con abundante agua y sal al gusto hasta que esté al dente.


- Servir la pasta bañada con la salsa preparada.

RECOMENDACIONES:


- Acompañar con pan de ajo.


- Espolvorear queso parmesano al momento de servir.

La autora

 

 

 
DIP DE MANGO Y ALMENDRA

(Porciones:2)

INGREDIENTES

- 1 mango pelado y sin hueso
- 100 g de azúcar impalpable
- 150 g de almendras
- 300 g crema de leche

PREPARACIÓN:


- Tostar las almendras y laminarlas.


- Licuar la pulpa del mango con el azúcar hasta obtener una pasta.


- Colocar la preparación anterior en un recipiente, y mezclar con las almendras y la crema de leche.


- Refrigerar dos horas antes de su consumo.

RECOMENDACIONES:


- Acompañar con frutas frescas

La autora

 

 

 
ENSALADA DE AGUACATE Y CAMARÓN

(Porciones:12)

INGREDIENTES

- 2 kilos de camarón pelado y desvenado
- 1 lechuga grande
- 2 aguacates maduros
- Para el aderezo:
- 250 g de mayonesa
- Jugo de un limón Meyer
- 1 diente de ajo
- Perejil, cebollín y ají al gusto

PREPARACIÓN:


- Cocinar los camarones en agua y con sal gusto.


- Lavar la lechuga y cortarla finamente.


- Mezclar los camarones con la lechuga y los aguacates cortados en cuadros pequeños.


- Para el aderezo, mezcle todos los ingredientes y rocíe sobre la ensalada.

RECOMENDACIONES:


- Decorar con tomate y perejil.


- Puede aumentar champiñones frescos, si lo desea.

La autora

 

 

 
PASTEL DE VEGETALES Y MANÍ

(Porciones:6)

INGREDIENTES

- 200 gr. de pan integral molido
- 2 ramas de apio
- 150 gr. de maní
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate verde
- 1 tomate rojo
- 1 cebolla perla pequeña
- 50 gr. de queso parmesano
- 2 huevos
- 2 tomates maduros
- Sal, pimienta y perejil al gusto

PREPARACIÓN:


- Picar finamente el apio, los tomates, los pimientos, la cebolla.


- Incorporar el pan integral, los huevos batidos, el maní y el queso parmesano.

- Mezclar bien y salpimentar al gusto.


- Colocar la preparación en un molde enmantequillado y enharinado.


- Hornear a temperatura media durante media hora.


- Servir en rebanadas.

RECOMENDACIONES:


- Decorar con sextos de tomate sobre cada rebanada.

- Puede sustituir los tomates de la preparación por jugo de tomate.

La autora

 

 

 
ENSALADA DE PAVO  Y QUESOS

(Porciones:4)

INGREDIENTES

150 gr. de queso mozzarella
150 gr. de queso cheddar
150 gr. de queso holandés
500 gr. de jamón de pavo
1 manzana roja
1 lechuga
200 gr. de choclo dulce desgranado
200 gr. de mayonesa
Sal y pimienta al gusto
Una pizca de tomillo
 
PREPARACIÓN:
 
- Lavar y cortar la lechuga, escurrirla y colocarla en una fuente como base.
- Cortar la manzana en pequeños cuadrados.

- Cortar los quesos y el jamón de pavo en cubos de 2 cm aproximadamente.
- Mezclar las manzanas, el jamón, los quesos y el choclo.
- Agregar la mayonesa y mezclar bien.

- Salpimentar al gusto y espolvorear tomillo..
 
RECOMENDACIONES:
 
- En lugar de agregar mayonesa, se puede aderezar la ensalada con vinagre balsámico.
- Decorar con sextos de limón y tomate con aceite de oliva.

- Espolvorear queso parmesano al momento de servir.
- Acompañar con pan de ajo.

La autora

 

 

 
CROQUETAS DE ATÚN

(Porciones:4)

INGREDIENTES

- 500 gr. de atún en conserva
- 1 rama de cebolla blanca
- 1 huevo
- 200 gr. de apanadura
- Sal, pimienta y perejil al gusto
 
PREPARACIÓN:
 
- Picar finamente la cebolla y sofreír en aceite.


- Retirar del fuego y mezclar con el atún escurrido del aceite.

- Agregar el huevo batido, la apanadura, el perejil y salpimentar al gusto.

- Mezclar bien hasta obtener una masa homogénea y después forme las croquetas.

- Freír las croquetas por ambos lados
 
RECOMENDACIONES:
 
- Puede agregar pimientos y tomates si lo desea.
- Decorar con perejil crespo.

La autora

 

 

 
DULCE DE BABACO

(Porciones:10)

INGREDIENTES

- 1 babaco maduro
- 750 g de azúcar
- 1 limón
- 1 rama de canela
 
PREPARACIÓN:
 
- Pelar el babaco y cortar en cubos pequeños.


- Espolvorear una cda. de azúcar y dejar reposar por media hora.

- Licuar las semillas con la pulpa del centro. Reservar.


- Hervir tres tazas de agua, agregar el azúcar, la canela, el zumo del limón y agregar el babaco cortado.


- Incorporar el jugo de las semillas cernido, bajar la temperatura y cocinar hasta que la fruta esté transparente.


- Enfriar al ambiente y servir.
 
RECOMENDACIONES:
 
- Puede agregar ralladura de naranja a la preparación.

La autora

 

 

 
BERENJENAS APANADAS

(Porciones:10)

INGREDIENTES

- 3 berenjenas
- 1 liltro de agua
- 150 gr. de sal
- 300 cc. de aceite de oliva
- 1 cebolla perla pequeña
- 250 gr. de salsa de tomate
- 10 hojas de albahaca
- 150 gr. de apanadura
- 500 gr. de queso mozzarella
- 500 gr. de queso parmesano
 
PREPARACIÓN:
 
- Cortar las berenjenas en rebanadas y colocarlas en agua con sal para evitar que se oxiden. Picar finamente la cebolla y dorarlas en poco aceite de oliva hasta que esté transparente, agregar la salsa de tomate y la albahaca picada.


- Cocinar por cinco minutos a baja temperatura. Reservar.

- Escurrir las berenjenas, pasarlas por la apanadura y dorarlas por ambos lados en aceite bien caliente.

- En una fuente colocar las berenjenas bañadas con la salsa, el queso mozarella en rebanadas, otra capa de berenjenas y el queso parmesano.

- Hornear por 10 minutos a baja temperatura o hasta que el queso esté fundido..
 
RECOMENDACIONES:
 
- Puede agregar pollo o carne de res, si desea, a la salsa preparada.

La autora

 

 

 
BROCHETAS DE CARNE CON PAN

(Porciones:2)

INGREDIENTES

- 200 g de lomo fino de res
- 4 rebanadas de pan blanco
- 1 cebolla perla
- 150 g de tocineta
- Sal y pimienta al gusto
- Palillos de bambú para las brochetas
 
PREPARACIÓN:
 
- Salpimentar y cortar el lomo en cubos de 3 cm por lado aproximadamente, y envolver con una lonja de tocino cada uno.


- Cortar el pan del mismo tamaño de la carne y tostarlo en el horno.


- Cortar la cebolla en pedazos grande.


- Colocar en los palillos, la cebolla, la carne y el pan, alternar por lo menos dos veces en cada palillo.


- Freír las brochetas y servir tres por persona.
 
RECOMENDACIONES:
 
- Puede aumentar más vegetales, si lo desea.


- Puede variar el tipo de carne a su gusto.

La autora

 

 

 
BACALAO A LA MANTEQUILLA

(Porciones:4)

INGREDIENTES

- 4 filetes de bacalao de 150 gr. cada uno aprox.
- 1 cebolla perla pequeña
- 4 dientes de ajo
- 200 gr. de mantequilla
- Sal y pimienta la gusto
 
PREPARACIÓN:
 
- Cortar la cebolla finamente y mezclarla con el ajo machacado.
- Agregar la mantequilla y mezclar muy bien. Salpimentar cada filete de bacalao y macerar con la preparación de mantequilla y ajo.
- Hornear durante 15 minutos.
- Servir inmediatamente.
 
RECOMENDACIONES:
 
- Acompañar con papas salteadas con perejil.
- Decorar con rodelas de limón.

La autora

 

 

 
CREPES VEGETARIANAS

(Porciones:4)

INGREDIENTES

- 200 g de brotes de soya
- 1 zanahoria
- 1 berenjena
- 1 cebolla perla
- Sal, salsa de soya y aceite de oliva al gusto
- Para las crepes:
- 1 huevo
- 250 g de harina integral
- 200 ml de leche
 
PREPARACIÓN:


- Licuar el huevo, la harina y la leche hasta obtener una consistencia semilíquida.


- En una sartén muy caliente engrasar la superficie y colocar un poco de la masa extendiéndola por toda la superficie.

- Repetir el proceso hasta obtener ocho crepes.

- Cortar en tiras la zanahoria, la barenjena, la cebolla y cocinarlas al vapor. Escurrir. Mezclar las verduras con la salsa de soya al gusto e incorporar los brotes de soya.


- Rellenar las crepes con la verduras y darle la forma que usted desee (triángulos, conos, etc...)


- Servir dos por persona.

La autora

 

 

 
REPE LOJANO

(Porciones:4)

INGREDIENTES

- 10 guineos
- 250 ml de leche
- 20 g de ajo molido
- 50 ml de aceite
- 250 g de queso fresco
- Sal al gusto
 
PREPARACIÓN:


- Hervir dos litros de agua y agregar el ajo y el aceite.
- Cortar los guineos y agregarlos a la preparación anterior.

-Cocinar hasta que estén suaves.
- Revolver constantemente.
- Agregar la leche caliente y el queso cortado.
- Salpimentar al gusto y servir inmediatamente..
 
RECOMENDACIONES:
 
Espolvorear culantro al momento de servir.
Los guineos no deben estar muy maduros para la preparación de este plato.

La autora

 

 

 
PAN DE MAÍZ

(Porciones:10)

INGREDIENTES

250 gr. de harina de maíz
6 huevos
50 gr. de azúcar
20 gr. de polvo de hornear
1 kg. de queso fresco
Sal al gusto
 
PREPARACIÓN:
-  Mezclar la harina con el azúcar y agregar sal al gusto.
-  Incorporar los huevos, el polvo de hornear y el queso desmenuzado.
-  Amasar hasta conseguir una masa homogénea.
-  Formar bolitas y llevar al horno a baja temperatura hasta que la superficie esté dorada.
 
RECOMENDACIÓN:


- Batir un huevo y pintar la superficie de cada pan antes de llevar al horno. Esto ayuda a dar mejor color.
- Agregar, junto con el queso, 100 ml. de leche evaporada, ayuda a dar más volumen a los panes.

La autora