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TRUQUITOS
Para que el aceite no se ponga rancio poner en la botella un poco de azúcar.
          
RECETAS: COCINA ECUATORIANA

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  Locro de chochos                

Ingredientes

- 1 taza de chochos pelados
- 2 libras de papa, en tajadas, la mitad gruesa, la mitad delgadas.
- 1/2 taza de crema de leche
- 1 1/2 litros de agua
- 1 taza de leche
- 1/2 taza de cebolla blanca picada
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 aguacate en tajadas
- 1 tomate en rodajas
- salsa de ají al gusto
- cebollas encurtidas
- sal y pimienta al gusto
- hojas de lechuga

Preparación:

Calentar la mantequilla, añadir la cebolla y freír hasta que se doré.

Agregar las papas y freír a fuego medio-alto de cinco a diez minutos, remover constantemente hasta que la papa esté dorada.

Añadir la crema y la leche al hervir agregar el agua caliente, la sal y la pimienta. Cocinar por veinte a treinta minutos o hasta que las tajadas delgadas de papas se deshagan en parte, para espesar el locro.

Licuar la mitad de los chochos con un poco sopa hasta formar una crema, reservar hasta el momento de servir.

Añadir el resto de los chochos, a la sopa y dejar hervir, agregar la crema de chochos y apagar el fuego.

Servir adornado con una tajada de aguacate, media hoja de lechuga, una rodaja de tomate y cebollas encurtidas.

Tomado del recetario del programa nacional de leguminosas estación Santa Clara. (julio 1998)

Enviado por Sara N. Boada Andrade
Residente de Caracas, Venezuela
aliciacarolina@cantv.net

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Para lavar las frutillas y que no pierdan su sabor, antes de quitarlas el rabito y las hojas lavar con agua fría. Es mejor introducirlas en una bolsa de tela húmeda y agitarla bien.
 Empanadas de Morocho       

Ingredientes

- 250 g de carne de cerdo molida
- 1 cebolla perla picada
- 4 zanahorias cocidas y picadas
- 1 taza de arvejas cocidas
- 500 g de morocho remojado desde la víspera
- 1 cucharada de manteca de chancho
- 2 claras de huevo
- Sal al gusto
- Aceite par freír

Preparación:

Freír la carne de cerdo en aceite hasta que se dore

Añadir la cebolla, la zanahoria, y la arveja cocida, sazonar y dejar cocer por unos minutos

Para la maza cocinar el morocho en 2 tazas de agua durante ½ hora, escurrir y dejar enfriar

Moler y añadir sal, manteca de chancho, y claras de huevo

Amasar hasta obtener una consistencia uniforme

Formar bolitas del tamaño de un limón y extender en un plástico ligeramente engrasado

Poner el relleno, cerrar la empanada y freír en aceite caliente

Rinde: 10 porciones.

               Fuente: "Recorrido por los sabores del Ecuador"

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Para lavar las frutillas y que no pierdan su sabor, antes de quitarlas el rabito y las hojas lavar con agua fría. Es mejor introducirlas en una bolsa de tela húmeda y agitarla bien.
 Ají de Queso       

Ingredientes

- 1 cucharadita de manteca de color
- 1 rama de cebolla blanca picada
- 1 ½ kg de papas peladas y picadas
- 1 taza de leche
- 150g de queso
- Sal, pimienta y comino

Preparación:

Hacer un refrito con la manteca de color, la cebolla y la mitad de las papas picadas en trozos.

Sazonar con sal, pimienta y comino

Verter dos litros de agua hirviente y dejar cocinar hasta que empiece a espesar

Agregar las papas restantes

Cuando estén cocinadas añadir la leche y el queso, dejar hervir por unos minutos más.

Puede servir con rodajas de aguacate

Rinde: 6 porciones.

               Fuente: "Recorrido por los sabores del Ecuador"

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Para que el aceite no se ponga rancio, poner en la botella un terrón de azúcar.
  Colada Morada     

Ingredientes

- 250g de mora y 250 g de mortiño
- 10 naranjillas cortadas en cuatro
- 4 ramitas de canela
- 10 clavos de olor
- 10 pimientas dulces
- 1 ishpingo (flor de la canela)
- 3 hojas de naranja
- 3 hojas de hierba luisa
- 6 hojas de cedrón
- 10 hojas de arrayán
- ½ taza de fécula de maíz
- 1 piña picada
- 500g de frutilla picada
Preparación:

Hervir tres litros de agua y agregar las moras, el mortiño, las naranjillas, las canelas, los clavos, las pimientas dulces y el ishpingo. Dejar cocinar por 20 minutos

Añadir las hojas de naranja, la hierba luisa, el cedrón y el arrayán.

Cocinar cinco minutos más, cernir y regresar al fuego

Aparte mezclar la fécula de maíz con tres tazas de agua fría y verter sobre la preparación anterior.

Cocer por 10 minutos, remover constantemente

Agregar la piña y las frutillas picadas

Rinde: 15 porciones.

               Fuente: "Recorrido por los sabores del Ecuador"

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